Переход 3—2

У рационального спортсмена выбор средств диктуется Целью. Во исполнение принципа целесообразности он готов и к сверхнагрузкам и к самоистязающему режиму, т. е. средствам, характерным для базиса модели спортивной одержимости.

Сергей Новиков (дзюдо) обрек себя на огромнейшие нагрузки не из удовольствия от самого процесса, не в силу функциональных потребностей, что характерно для одаренных спортсменов. А также не ради развития того, чем обделила природа (в 15 лет его рост был 185 см, а вес 79 кг) Он делал это во исполнение цели. Пройдя пробы во многих видах спорта, он наконец почувствовал, что только в борьбе может добиться успеха, и принялся за дело засучив рукава. «...Я сразу начал тренироваться очень целенаправленно... Не хочу показаться нескромным, но ценил в себе важное качество — тренироваться через «не могу», с полной самоотдачей. В зале поблажек себе не давал, валился с йог от усталости, но терпел, ибо была цель — вырасти в классного борца... Уже будучи чемпионом страны и Европы, я продолжал держать «свою линию» — за тренировку выполнял не менее 300 полноценных бросков. Да, нагрузка колоссальная, но без этого борцом экстракласса не станешь.

Нередко свойство, характерное для модели № 2, остается в спортсмене, так сказать, в скрытом виде и проявляется только в особом состоянии, в особой ситуации. Лень остальное время полностью исчезает из его жизни, не проявляясь ни в быту, ни в тренировочной деятельности. Спокойный, уравновешенный Юрий Седых превращается в свою противоположность на соревнованиях, «— Если бы я не видел вас на соревнованиях, ни за что бы не представил, как вам удастся так лихо и так далеко метать молот. Ведь этот вид спорта требует от атлета быстроты, взрывной силы. Вы же, по крайней мере дома, выглядите спокойным, уравновешенным. Неужели перед стартом не волнуетесь?

— Еще как переживаю. Только виду не подаю. В день перед стартом, к примеру, не ем — не могу. Соревнования воспринимаю как экстремальную ситуацию, мгновенно преображаюсь. Даже сам себя не узнаю.

Этот переход от тренировочной модели деятельности (на базисе № 3) к соревновательной (на базисе модели № 2 или № I) совершенно необходим спортсмену высокой квалификации, чтобы стать спортсменом экстракласса. С одной стороны, нельзя все время тренироваться на эмоциональном подъеме, щедро расходуя силы, — не хватит ресурсов эндокринной системы, обеспечивающей деятельность спортсмена гормонами, медиаторами, другими биологически активными энерговеществами.

С другой стороны, нельзя рассчитывать на успех в соревновании, если не чувствуешь особого подъема, волнений — управляемого! Это — аксиома спорта. Те же спортсмены, деятельность которых не столь контрастно делится на тренировочный и соревновательный периоды, например игровики, соревнующиеся через несколько дней в течение длительного сезона, особенно продолжительного У футболистов и хоккеистов, неизбежно будут делить матчи на второстепенные с заведомо слабым соперником (игра вполсилы) и основные (игра с полной отдачей). Или сам матч (в зависимости от успеха или неуспеха в нем) на периоды максимальной и минимальной активности.

Бывает так, что юниор не включается в спортивную жизнь сразу и полностью, не раскрывается до конца, а делает все отчужденно, механически. Словно живет такой человек не своей жизнью, а то, что делает, делает не для себя. Хотя и аккуратно, и исполнительно, но без искорки настоящего чувства. Такой сон наяву характерен для юношей и девушек, которые занимаются спортом не по своей воле, а по принуждению родителей. Иным мешает боязливость, застенчивость, отсутствие детского игрового опыта с его азартом борьбы. «Разбудить» его может ситуация, выводящая на высокий уровень мотивации, пробуждающая агрессию, столь характерную для модели № 2. Почувствовав радость борьбы высокого накала, в которой раскрываются ранее неведомые ему чувства и способности, начинающий спортсмен будто обретает другое лицо, перерождается.

«В ЦСКА привела Володю мама... Маркелов долгое время абсолютно ничем не выделялся, ничем себя не проявлял. Был он застенчив, держался в тени. На тренировки ходил больше по привычке, чем по страстной тяге... Да, координация была, способности были. Но как раскрыть их?» Тренер этого не знал. Но помог случай. Для мальчишки впервые получить новую, красивую спортивную форму это не пустяк, а настоящее событие. Можно представить огорчение парнишки, когда накануне соревнования, еще «не показанная публике», одежда пропала. На смену слезам пришло ожесточенна «Маркелов очень старался. Ну прямо из кожи лез. Срывался, конечно, но не сдавался. И в общем турнир прошел неплохо. Вот после того случая в нем что то проснулось. Появилась твердость, жажда соперничества». И начнется после пробуждения цепная реакция. От безразличия (или боязливости) — к спортивной злости. От спортивной злости — к первой победе.

От победы — к уверенности в себе. От уверенности — к истовой работе, самосовершенствованию ради открывшихся перспектив.

Обобщим все рассмотренные примеры, выделив ситуацию, формы, режим перехода.