Конькобежный спорт

В подготовительном периоде проводится ультрафиолетовое облучение (УФО) по ускоренной методике (ноябрь и январь) с приемом поливитаминных комплексов, витамина С (2—3 г в течение 5—7 дией), УФО 10, кварцевание стоп № 5 (лицам, склонным к простудным заболеваниям). Доза УФО — с 1/2 до 6—8 биодоз. Передозировка вызывает слезотечение, шелушение кожи, зуд, бессонницу, снижение спортивной работоспособности и др.

В соревновательном периоде применяются аэроионизация в сочетании с массажем, электростимуляция с предварительным введением АТФ, кислородные или углеводистые коктейли, ароматические и жемчужные ванны. При нарушении сна рекомендуются аутогенная тренировка, интраиазальный электрофорез с бромидами, ссдуксеном и др., массаж в сочетании с аэроионизацией и в сопровождении музыки (цветомузыки), сауна, вибромассаж спины и нижних конечностей (в первой половине дня). При подготовке к ответственным соревнованиям УФО не показано.